Annelie har över 10 års erfarenhet inom Personlig träning, och en livstids erfarenhet inom olika sporter och aktiviteter. Hon har drivit Personling träning on-line sedan 2003 och jobbar även på gym och friskvårdsanläggningar, med företagshälsovård och träning utomhus. Där många PT's reserverar sig till gym-träning använder Annelie all slags träning som en kund kan behöva för att nå sina mål, och begränsar sig inte till styrketräning.

"Mitt mål som personlig tränare är att hjälpa människor att må bättre. Det är vetenskapligt bevisat att man mår bättre av träning, och av att hand om sin kropp mår man även bättre rent psykiskt. Jag har en genuin vilja att just du, som min klient, skall lyckas. Eftersom ingen person är en annan lik måste träningen anpassas efter just dina särskilda förutsättningar och målsättningar. Jag har inga färdiga träningsprogram för särskilda kategorier - allt anpassas efter DIG." Annelie Pompe

Annelie har själv en bred bakgrund inom många idrotter och har själv tävlat på elitnivå inom flera av dem. Detta samt flera utbildningar inom idrottsvetenskap och idrotsspsykologi har gett henne en udd inom PT-branchen. Hon lägger upp program och tränar människor i alla åldrar och träningsnivåer. Vare sig du vill börja styrketräna för första gången, komma i form till sommaren, gå ner några kilo, öka i muskelmassa, lägga om kosten eller vinna en tävling. Annelie har haft över 350 olika klienter på gym, företag och via PT-online.

Några exempel på vad Annelie kan hjälpa dig med:

Viktminskning / muskeluppbyggnad
Rehabilitering efter skada eller sjukgymnastik
Skapa en toppform inför tävling inom konditionsträning
Företagsfriskvård och lösningar inom hälso- och friskvård
Kostanalys och kostupplägg
Fitness toning
Stretching och flexibilitetsträning
Idrottsspecifik träning
Expertområden:
Athletic fitness (styrketräning & viktminskning, hinderbanor)
Multisport och multisportgrenar (mountainbike, löpträning och kajakträning)
En svensk klassiker

Kampsport
Klättring
Fridykning och vattensport

Du kan läsa mer om Annelie på:

www.pompe.nu